Här hittar du Maurtens energiplan för Marathon.
Pre Race (Dagen innan loppet)
1 x Maurten Drink Mix 320 eller 1 x Maurten Solid
Pre Race (1-4 timmar innan start)
1 x Maurten Drink Mix 160 eller 1 x Maurten Solid
Uppvärmning (15 minuter innan start)
1 x Maurten Gel100 Caf100 eller 1 x Maurten Gel100
Under loppet - 6 st Gel, en var 6:e km
6 x Maurten Gel100 eller 4 x Maurten Gel100 + 2 x Maurten Gel100 Caf100
